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Dos de las energías más obstructoras que existen son: la impaciencia y la preocupación. Ambas, junto al miedo, nos sacan del presente impidiendo que descubramos y activemos los recursos de los que disponemos…

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Las circunstancias generales se están sumando a las circunstancias (y las inercias) individuales, lo que puede generar una intensificación de algunas emociones y algunos estados insanos que en ningún caso nos van a ayudar a sentirnos bien. Puede que comprender lo que genera o activa esos estados tóxicos te ayude a evitarlos. Con ese fin te comparto este vídeo de recursos sobre la depresión y la rabia.

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La felicidad es un sentimiento que colma nuestro corazón; el apego al estado de bienestar que nos ha esclavizado no es sinónimo de felicidad. Una de las energías que más nos impiden acercarnos a la felicidad es la de las quejas. Cada vez que nos quejamos no solo estamos juzgando lo que vivimos (desde el ego), además nos perdemos los tesoros que encierra nuestro presente, todo lo que sí está bien. Si fuéramos conscientes de toda la destrucción que sembramos cada vez que nos quejamos, jamás lo haríamos, solo agradeceríamos y aprovecharíamos lo que somos y lo que tenemos, amplificando los regalos que a diario podemos disfrutar.

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Cada ser humano puede elegir como transitar el camino de retorno al Hogar, aunque solo hay dos formas de hacerlo: a través del cielo, o a través del infierno. Nadie nos va a obligar, depende del foco y de la consciencia de cada uno de nosotros la forma en que se manifieste nuestro propio camino y el modo en que gocemos o padezcamos los pasos que nos quedan por dar. Estamos viviendo un momento perfecto para aprender a ser humildes. Una de las cosas más importantes que está dejando de manifiesto la situación actual es que no controlamos nada, pero no vamos a integrar esta lección si no nos volvemos más humildes. Y si no la integramos, nuestra oscuridad amenaza con devorarnos. Si queremos vivir este tránsito sin sufrimiento debemos rendirnos ante la perfección del instante, aunque no entendamos por qué está pasando lo que está pasando. Es nuestro ego el que nos impide descubrir la perfección del instante. Es nuestro ego el que, enredado en cesiones de poder, miedos y envidias, puede convertir nuestra realidad en un absoluto infierno…

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Hay solo dos formas de vivir: en modo protección o en modo evolución (miedo o Amor). Mientras estamos en modo protección sobrevivimos pero nos robamos todos los permisos de Ser y crecer; el miedo se apodera de nosotros y nos desconectamos de nuestra esencia y de nuestros recursos. No podemos hacer nada para evitar nuestra muerte, pero sí hay muchas cosas que podemos hacer para vivir al máximo nuestra vida, pues mucho peor que morir es sobrevivir como un zombie inconsciente y necesitado. Eres el único que puede acabar con tu miedo y con tu sufrimiento y el único que puede darte el permiso de disfrutar todo lo que está bien en tu vida.

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La vida no nos da lo que queremos, nos da lo que necesitamos. Ante esto solo tenemos dos opciones, aceptar y agradecer mientras sacamos el mejor partido de lo que somos y tenemos o juzgar nuestras circunstancias y quejarnos mientras luchamos contra la vida, perdiendo las oportunidades que ésta nos brinda. Por duro que suene, lo que vemos fuera es un reflejo de lo que tenemos dentro, lo que nos genera dolor fuera, nos señala lo que aún tenemos que sanar dentro. Si esta fuera tu última oportunidad ¿quién querrías ser?, ¿cómo querrías vivir? Y sobre todo, ¿cómo te tratarías? Solo dispones de este instante para convertirte en la persona que quieres ser, la persona que naciste para ser.

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¡Puedes cambiar tu vida! Todos podemos vivir mejor, disfrutar más y sufrir menos, si realmente queremos. Comprueba la transformación que va de la mano de cada una de las 5 claves que te comparto aquí.

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http://www.youtube.com/watch?v=SoY-DArUib0

Porque, independientemente de tus circunstancias, la felicidad requiere de una actitud y de un compromiso, hoy te comparto algunas de las claves que hacen que mi vida sea más sencilla, más fluida y sobre todo, que me permiten disfrutarla instante a instante.

1 Elige cada día ser feliz

2 Haz cada día cosas que te hagan sentir bien

3. Tu bienestar no depende de los demás

4. Cuida tu cuerpo físico

5. Deja de ser la víctima de tu miedo y de tu irresponsabilidad

6. Deja de luchar

7. ¿Me acordaré de esto dentro de diez años?

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Tener una buena o una mala calidad en nuestro descanso, afecta profundamente a nuestra vida, y nuestra salud mental, física y emocional. Si tienes problemas para conciliar el sueño, aquí tienes unos trucos que te ayudarán a dormir profundamente para que puedas disfrutar más de ti y de tu día a día.

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Muchos de nosotros hemos heredados malos hábitos mentales y conductuales respecto al dinero, la abundancia y la riqueza. Conocer tus creencias limitantes respecto a la prosperidad puede ayudarte transformarlas empujándote hacia la riqueza, ¿estás preparado?

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