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El gozo es pleno (durante todo el proceso) cuando siembras conscientemente, desde tu presencia y sin expectativa.

 

Episodio La siembra consciente es también disponible en Spotify.

El primer paso para dominar tu mente y cortar de raíz estados de temor y ansiedad es la respiración consciente, profunda y serena.

 

Episodio Respira es también disponible en Spotify.

Luchar contra lo inevitable es una forma absurda de malgastar nuestra energía vital, pero sobre todo es una fuente de sufrimiento inagotable.

 

Episodio Cuando Lo inevitable es también disponible en Spotify.

Es cierto que el silencio es necesario, incluso sagrado cuando sabemos usarlo correctamente, pero no siempre es sano callar.

 

Episodio Cuando me callo es también disponible en Spotify.

Seguramente ya has reflexionado sobre las distintas formas de vincularse en una relación, en lo que prefieres recibir… Hoy te invito a profundizar en la actitud que buscas en el otro y para qué te sirve.

 

Episodio Y tú, ¿qué prefieres?es también disponible en Spotify.

Tu niño interior sigue sufriendo y sintiendo una gran decepción cada vez que te engañas y no cumples con lo que te prometes.

 

Episodio Cuando no cumples también disponible en Spotify.

¿Sabes que la única persona sin la que no puedes vivir, eres tú?

 

Episodio Tu apego también disponible en Spotify.

Nos enseñan que sostener el miedo y la preocupación de otro, como si pudiéramos evitarles el sufrimiento, es amor; pero no nos enseñan la verdad…

 

Episodio Miedo, preocupación y deslealtad también disponible en Spotify.

¿Y si nuestros juicios no fueran más que una maniobra de nuestro inconsciente para alumbrar aquellas partes que no aceptamos de nosotros mismos?

Episodio ¿Y si los juicios..? también disponible en Spotify.

Todos estamos heridos y es nuestra responsabilidad sanarnos, pero no podremos hacerlo si cada vez que alguien nos “toca” la herida, nos enganchamos con la energía desde la que nos lastiman.

Episodio ¿Un problema o una herida? también disponible en Spotify.